3 PILATES exercises to strengthen your back ✨️ #pilates #backpain
0:37
3 PILATES exercises to strengthen your back ✨️ #pilates #backpain
已浏览 4588 次2 个月之前
YouTubeFabien Pilates
5 exercices du matin pour avoir plus d’énergie | Routine matinale 5 minutes
0:30
5 exercices du matin pour avoir plus d’énergie | Routine matinale 5 minutes
已浏览 1207 次1 个月前
YouTubeEAPA Coach Ismo
The perfect 5-step workout for beginners 🌟 #fitness #beginner #shorts
0:16
The perfect 5-step workout for beginners 🌟 #fitness #beginner #shorts
已浏览 1402 次2 个月之前
YouTubeAndrei Postov
2 simple exercises for a flat stomach!✨️ #pilates #flatstomach
0:24
2 simple exercises for a flat stomach!✨️ #pilates #flatstomach
已浏览 5651 次2 个月之前
YouTubeFabien Pilates
7 Simple Exercises to Relieve Pain, Correct Your Posture, and Double Your Flexibility#mobility
2:45
7 Simple Exercises to Relieve Pain, Correct Your Posture, and Double Your Flexibility#mobility
已浏览 4.4万 次2 个月之前
YouTubeNiko Mobilité
Leg Workout in Under 45 Minutes
1:14
Leg Workout in Under 45 Minutes
已浏览 1.9万 次2 个月之前
YouTubeJoffrey coach
The Best Resistance Band Exercise to Build Back Strength and Muscle
0:38
The Best Resistance Band Exercise to Build Back Strength and Muscle
已浏览 8.4万 次4 个月之前
YouTubeKencoaching
2:00
Knee Osteoarthritis: 3 Exercises for Pain Relief
已浏览 1.6万 次1 个月前
YouTubeBenjamin Brochet
0:30
Vacuum Stomach : le vrai rôle que tout le monde ignore
已浏览 1.2万 次2 个月之前
YouTubeJulien QUAGLIERINI
1:14
Want more stable knees after 60? Strengthen your hips!
已浏览 1805 次1 个月前
YouTubeMartine fait sa GYM DOUCE
0:22
2 Exercices pour perdre le gras du bas du corps : Fente latérale et Fente arrière #fitness #viral
已浏览 1064 次3 个月之前
YouTubeEAPA Coach Ismo
2:07
BACK PAIN: A complete and effective exercise!
已浏览 2.9万 次3 个月之前
YouTubeBenjamin Brochet
2:33
Astuce golf simple pour améliorer votre swing
已浏览 2.6万 次1 周前
TikTokffgolf
1:36
J’aide ce débutant au Curl marteau🙏 Mon exercice préféré pour travailler le brachial et le brachio radial mais trop bâclé❌ . . . #gymtok #exercice #tuto #fitnesspark #aider
已浏览 260万 次4 个月之前
TikTok__ektyron
0:24
30 secondes x 4 par exercice – séance simple pour débuter demain matin
已浏览 1.2万 次2 周前
TikTokcoachwinnie226
0:50
Mal de dos ? Technique de décompression lombaire avec un drap
已浏览 2.5万 次2 周前
TikTokbenjamin_brochet
1:02
130 kg de muscles vs haltères 32 kg : curl biceps efficace
已浏览 1.8万 次3 周前
TikTokcyprixe
0:50
Cossack Squat : Apprends-le en 3 Étapes pour Débloquer ta Mobilité
已浏览 1.3万 次3 周前
TikToklyamoum
0:10
Pour bien réaliser le tirage vertical prise large, place tes mains légèrement plus larges que les épaules. Garde la poitrine sortie, les épaules basses et le buste légèrement incliné vers l’arrière. Tire la barre vers le haut de la poitrine en dirigeant les coudes vers le bas et légèrement en avant, sans donner d’élan avec le buste. Lors de la remontée, contrôle la charge et laisse les bras se tendre progressivement, tout en laissant les omoplates remonter naturellement pour obtenir un bon étire
已浏览 2.1万 次1 个月前
TikToknicolasloibaldii
0:28
Améliore ton cardio à la maison : 5 exercices pour ton endurance
已浏览 5642 次2 周前
TikTokmeric_coach
展开
静态缩略图占位符