Comment faire du sport chez soi pendant le confinement lié au coronavirus ? Découvrez nos conseils et vidéos pour garder la forme en quarantaine ! Destiné à lutte contre la propagation du coronavirus, ...

Selon une étude réalisée par Urban Sports Club, 45% des Français ont découvert pendant le confinement qu’il était facile de faire du sport à la maison. Une habitude qui perdure avec la technologie.

Les Français se retrouvent confinés une nouvelle fois. En cette période d’immobilisme, il est indispensable de bouger ! De nombreux cours sont dispensés sur Instagram ou sur Youtube. Pour autant pour ...

Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour une séance axée sur les jambes afin de travailler les fessiers, les quadriceps et le cardio. Nous nous retrouvons pour un Work Of the Day (entraînement du jour), ...

S’entrainer régulièrement, c’est prendre soin de son corps, de sa santé et de son mental. Bonne nouvelle : il existe des exercices de fitness simples et accessibles à faire à la maison avec le seul ...

Des exercices intenses et rapides à un moment clé de notre journée seraient la solution idéale pour se remettre en forme sans trop d’effort. Lorsqu’il est question de faire du sport, il existe ...

Les coachs Elsa Claude et Teric Teav invitent à faire une séance de sport sur différents thèmes et différentes parties du corps à chaque épisode. Les coachs Elsa Claude et Teric Teav invitent à faire ...